Песочная терапия

Песочную терапию все чаще используют при работе с детьми и взрослым при решении различных психологических проблем. Метод песочной терапии безопасный, простой и эффективный. Случается так, что человеку бывает трудно объяснить, озвучить, что происходит в жизни, а также осознать причины происходящего.

Метод песочной терапии помогает взглянуть на ситуацию под другим углом. Именно песочница с песком поможет создать терапевтическое поле где взрослый или ребенок сможет построить ситуацию, смоделировать ее, проговорить, исследовать причины найти пути решения.

Для детей бывает трудно что-то рассказать или поделиться чувствами. С детьми песочная терапия часто проводиться в виде сказок, игр, упражнений. Ребенок проигрывает сюжет сказки, выбирает стратегии, пути решения вместе с героями и с их помощью сможет разрешить любые проблемы, «отыграть» острые ситуации снять напряжение. В дальнейшем ребенок начинает применять в реальной жизни свой «песочный» опыт.

Также песочную терапию используют как обучающий, развивающий инструмент, с помощью рисунков на песке ребенок осваивает буквы и цифры понятия «право» и «лево» и учатся выражать свои чувства, эмоции, идеи.

Песочная терапия будет полезна при:

• различных формах нарушений поведения (трудности самоконтроля, конфликты, неусидчивость, истерики, нежелание учиться и т.п.)
• трудности, связанные с общением со сверстниками и родителями;
• психосоматические заболевания;
• нервные тики.
• повышенная тревожность, агрессивность страхи (общения, темноты, ночные кошмары).
• изменения в жизни (развод родителей, появление младшего ребенка, ревность, обида, болезнь одного из членов семьи, переживания утраты и горя.), переезд, перевод в другой детский сад, школу и т. д.

Песочную терапию можно применять с 3-х лет.